2013年10月7日 星期一

目標導向的人生

 

2013-08-09 16.25.50
 
人生,在乎的是什麼?   
學生在乎課業,上班族在乎薪水,有了孩子之後在乎孩子的教育,年紀大了在乎養生和離開人世後會到哪個地方去?
現階段的你在乎的是什麼?


最近有個颱風準備要撲向台灣,此時的我們,在乎的是政府何時能宣佈放颱風假。   同事們鎖定著Yahoo首頁,深怕自己錯過政府宣佈放颱風假的第一手消息,有時候,我們真的很自私。 住在城市的我們都希望颱風快來,但是住在山區的人,或是種田的農夫,他們多不希望有任何的天災來。
其實,我們在乎的,是自己。  

一、確立人生的目標
颱風假只是我們人生中,「在乎」的一小部份,就問問自己吧,你的人生到底想要追求的是什麼? 不會每年都期待著颱風假吧?
我們總會希望人生能夠追求些什麼吧?你有目標嗎?   金錢?  健康?   房子? 與家人的關係?  還是信仰?
耶魯大學做過一個研究,他們發現一項跟蹤調查的結果,只有10%的學生確認他們自己有目標,但其中只有4%有將他們的目標寫下來。20年後追訪當年參與調查的學生,發現那些將自己人生目標寫下的人,事業發展及生活水準兩方面都遠超過其他未如此做的同齡人。這4%的人所擁有的財富居然超過餘下96%的人的總和。   此外那96%沒有目標及未把人生目標寫下的人,忙忙碌碌,一輩子都在直接間接地、自覺不自覺地幫助那4%有眼光的人們實現他們的奮鬥目標。



二、 時間管理的重要
我們都了解時間的重要性,也都知道時間應該要去分配,也或多或少會去看關於時間管理的書。
但我們真的知道如何運用時間嗎?    在
利用「欲望」來做好時間管理 - 專案管理的生活思維 中裡談到, 其實減肥跟時間管理是如出一徹的,每一個人需要減重的人,都知道減重要控制熱量、要運動...,但為什麼就是體重依然無法無法減下來??   因為缺少了真正「想要的慾望」。   
最好的時間管理,是以目標為導向的人生
什麼叫目標導向呢?   
最近迷上了路跑活動,而台灣從北到南,大大小小的路跑活動也真的是為數不少,我也開始設定自己明年要挑戰全馬拉松,這是我明年年初就要達到的目標,距離全馬還有半年的時間,因此規定自己每個月的月跑量要完成100公里,每週則要跑25公里。   因為有了目標,時間就會開始分配了;因為有了目標,人生才開始有了動力。


三、期間限定
有了目標,還要加上時間,你打算在什麼時間內完成你的目標?   如果沒有時間限定,目標永遠都可以無限制的順延。就像一部電影「一路玩到掛」裡的主角,當他們發現他們只有不到一年的生命可以活時,他們決定把夢想寫下來,因為他們有時間的緊迫感,他們必須在這個時限內完成,然後他們開始一步步的完成在紙上寫下的目標。

四、目標不變
在鎖定跑全馬的目標之後,崔維斯居然在跑步的時候腳受傷了。  去看了醫生之後,復健和修養花了兩個星期,整整兩個星期的時間沒有跑步,雖然一度感覺很低潮,但是把路跑的時間,花在練習伸展跟核心運動上,因為目標沒有變,變的是心境,因此享受在其中了。
在人生的道路上,你有時會看到別人會比你超前,有時候是你超前別人,但是那都不重要。因為你贏別人不代表你比較快樂。或許跟你的競爭對手一起並肩前進,才能讓你更有動力朝向你的目標。
 


就把你的目標寫下來吧,不論你的目標大小,告訴自己一定要在設定的時間內完成。你的人生此時就會開始變得不一樣了。不要害怕你的夢想太大,更不要覺得夢想太小而自卑,崔維斯以前也從未想過自己會開始寫blog,直到受到電腦玩物站長異塵行者的文章的鼓勵,才開始把「成為一個部落客」加進自己的夢想。或許我的文筆沒有其他人的洗煉,但我開始執行了我的夢想了,我相信,你也可以!

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